Тюменцы пробежали «Кросс в мороз»
| 27.12.2021 21:14
Тюменцы пробежали «Кросс в мороз»
«Кросс в мороз» прошел в областной столице. Тюменские моржи и бегуны скинув верхнюю одежду, пробежали пять километров по центру города. По пути спортсмены раздавали прохожим мандарины и конфеты, а после забега даже ели мороженое.

Сначала надо размяться, настроиться, чтобы тело привыкло к низкой температуре. Но здесь новичков почти нет. Одни купаются в проруби, другие бегают круглогодично. И так старт! Место отправления – Мост влюблённых.

Бегуны знают, как следить за своим самочувствием. Если тело покраснело, значит, всё в порядке. А если побелело или посинело, возможно обморожение. В таком забеге рекордов не ставят, а прислушиваются к своему телу. Поэтому же и бегут без футболок.