РС-баннер.gif
75.62 $ 91.31 €
Яндекс.Погода

Волонтеры-медики проведут занятия по ЗОЖ в разных районах Тюмени |

Волонтеры-медики проведут занятия по ЗОЖ в разных районах Тюмени
Здоровый образ жизни - прежде всего. И во время пандемии новой коронавирусной инфекции об этом забывать не стоит. Что для этого делают волонтёры?

Музыку погромче, движения поэнергичнее. Из обязательного: маска и соблюдение дистанции. Если эти условия выполняются, то физкультура на свежем воздухе не воспрещается.

Волонтеры движения «За здоровый образ жизни» признаются, что такие занятия все же больше подходят для молодежи. Организм покрепче, а значит и нагрузки можно давать посерьезнее. Волонтеры специально изучили технику оздоровительной физкультуры. Плюс к этому решили во время занятий своим сверстникам проводить мини-лекции - например, зачем так часто мыть руки.

В здоровом образе жизни ключевое слово - разумное отношение к своему здоровью. А еще нельзя все делать резко и внезапно. С врачом в этом случае консультация необходима. В 50% случаях, по мнению докторов, течение новой коронавирусной инфекции осложняют не только хронические заболевания, но и лишний вес. Помимо физкультуры на свежем воздухе, чтобы укрепить иммунитет, есть еще условия: правильно питаться и жить без стресса.

Такие занятия на свежем воздухе волонтеры будут проводить в разных районах Тюмени.



Возврат к списку